Schoolangst kan zich uiten in spanning, buikpijn, slaapproblemen of het vermijden van school.
Coaching helpt om deze gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan.
Samen met een coach leert een kind of jongere waar de angst vandaan komt en hoe ermee om te gaan.
Er zijn meerdere oorzaken die kunnen leiden tot schoolangst :
1. Angst om te falen
Kinderen kunnen bang zijn om fouten te maken of niet goed genoeg te presteren, vooral als er veel druk ligt op cijfers of prestaties.
2. Sociale angst
Sommige leerlingen voelen zich onzeker in sociale situaties, zoals praten in de klas, pauzes of groepsopdrachten. Ze zijn bang om afgewezen of uitgelachen te worden.
3. Pesten of uitsluiting
Als een kind gepest wordt of zich buitengesloten voelt, kan de school een onveilige plek worden. Dit leidt vaak tot angst of het willen vermijden van school.
4. Verlatingsangst
Vooral jongere kinderen kunnen moeite hebben met het loslaten van hun ouders, waardoor het naar school gaan veel spanning oproept.
5. Overprikkeling of leerproblemen
Kinderen met concentratieproblemen, leerstoornissen of prikkelgevoeligheid (bijvoorbeeld bij autisme of ADHD) kunnen overbelast raken, wat angst veroorzaakt.
6. Negatieve schoolervaringen
Een nare ervaring zoals een strenge leraar, een onverwachte presentatie of straf kan een blijvende angstreactie oproepen.
7. Veranderingen of overgangsmomenten
Een nieuwe school, groep of leerkracht kan onzekerheid en angst uitlokken, zeker bij gevoelige kinderen.
Met een coach wordt gewerkt aan zelfvertrouwen, het aanleren van ontspanningstechnieken en het stap voor stap overwinnen van moeilijke situaties.
Zo wordt school weer een plek waar groei en ontwikkeling centraal staan, in plaats van stress.
Reactie plaatsen
Reacties