De wereld kan soms zo overdonderend zijn dat je je heel alleen voelt op die grote bol . Voor een volwassenen , dus zeker soms als kind . Het lijkt soms alsof de wereld maar doordraait en alles boven je hoofd beslist word . Je leeft je leven niet en lijkt de verdwijnen in de massa . Je voelt je alleen en onbegrepen.
Bedenk dan dat je helemaal niet zo alleen bent in die gedachte en gevoelens . Er loopt steeds ergens iemand rond met datzelfde gevoel , datzelfde probleem waar jij mee zit . Als je even op het internet zoekt naar wat je op dit moment ervaart zullen er wellicht tientallen sites opduiken met mensen die zich net zo voelen . Hou je daar mee aan vast : Iedereen heeft wel eens nood aan een gesprek , heeft wel eens een dip , voelt zich eenzaam of weet geen raad .
Stress en spanning zijn hierin grote boosdoeners en zijn dan ook vaak mee de oorzaak . Stress heeft steeds te maken met het uit balans zijn van draagkracht en iemands draaglast . Als er bij iemand ( ook kinderen ) het gevoel is dat er te hoge eisen worden gesteld , kan de draaglast te groot worden . Er moet dan tijdig aan de alarmbel worden getrokken om te zorgen dat de draaglast nooit groter word dan want men aan kan .
Dus stel je grenzen , geef ze aan , bespreek ze en vind de balans tussen beide .
Reactie plaatsen
Reacties