Halloween en angst

Met Halloween voor de deur kunnen er angsten opduiken die er voorheen misschien niet waren. Of oude angsten die weer opduiken.

Een gezinscoach kan gezinnen helpen met die angsten te begrijpen en te beheersen . 

Als een kind angstig is met Halloween, is het belangrijk om hen gerust te stellen en de controle te geven over de situatie.

Hier zijn verschillende tips en trucs om je angstige kind te helpen genieten van de feestdag. 

Bereid je voor en praat erover:

• Leg het uit: Help je kind het verschil te begrijpen tussen fantasie en werkelijkheid. Leg uit dat de enge kostuums en versieringen nep zijn en dat mensen zich verkleden voor de grap.
• Betrek je kind: Laat je kind meedoen met de voorbereidingen, zoals het versieren van het huis of het uithollen van pompoenen. Zo voelt je kind zich meer betrokken en heeft het minder het idee dat de enge dingen hen overvallen.
• Valideer de angst: Neem de gevoelens van je kind serieus en vertel dat het oké is om bang te zijn. Dwing hen niet om iets te doen wat ze eng vinden, maar moedig hen aan om stapje voor stapje uit hun comfortzone te komen. 

Pas de viering aan:

• Comfortabel kostuum: Kies een kostuum waar je kind zich prettig in voelt. Vermijd iets dat jeukt, strak zit of een masker heeft dat het zicht belemmert. Laat je kind meebeslissen over de keuze om hun zelfvertrouwen te vergroten.
• Dagactiviteiten: Organiseer of zoek overdag naar Halloween-activiteiten, zoals een bezoek aan een pompoenveld, een herfstfestival of een Halloween-parade.
• Geen enge films: Kies voor een gezellige filmavond thuis met een leuke, niet te enge Halloween-film.